Клуб «Гагарин Парк». Тренеры, с которыми мы сотрудничаем

Должность:
 Координатор групповых программ, инструктор групповых программ, персональный тренер

Образование:
Высшее
Сертифицированный тренер по направлениям:
Классическая и степ-аэробика (1, 2 уровень) / Силовые программы / Функциональный тренинг / Pilates / Stretching / Миофасциальный релиз / тренировки во время беременности и послеродовое восстановление /Персональный тренер

Специализация:
- Силовые и функциональные тренировки
- Тренировки по методу Pilates / Reformer Pilates
- Тренировки по направлению «Разумное тело»
- Персональные тренировки, направленные на снижение жирового компонента
- Персональные тренировки, направленные на набор мышечной массы
- Персональные тренировки в функциональной зоне клуба
- Персональные тренировки, направленные на восстановление, развитие гибкости, улучшение подвижности суставов и связок
- Миофасциальный релиз
- Персональные тренировки, направленные на восстановление после травм, физическую реабилитацию
- Персональные занятия с беременными
- Персональные занятия по восстановлению после родов
- Индивидуальные программы для возраста 50+

Достижения:
Прошла обучение по студийному курсу Polestar Pilates/ Pilates Mat / Pilates Props;
Участник семинаров от учебных центров «Практика», «Федерация Профессионалов Фитнеса (FPA)» / KinesioPro»;
Участник фитнес конвенций и семинаров по различным направлениям фитнеса

Тренерский стаж: более 20 лет

Образование:
Выпускник института физической культуры и спорта "Wingate" (Израиль) по направлениям:
- Инструктор тренажерного зала.
- Персональный тренинг.
- Инструктор групповых программ.
- Институт спорта туризма и сервиса - бакалавр


Достижения:

- Инструктор авторской программы Insanity deluxe.

- Специалист по сбалансированному питанию и нутрициологии  (обучение у диетологов РАМН и UCLA).

- Выпускник института Остеопатии им. Мохова г. Санкт Петербург по направлению «Прикладная кинезиология»

- Выпускник центра практики Максима Егорова по направлению:

- Кинезиотейпирование

- Эстетическое кинезиотейпирование лица

Выпускник фитнесс школы RKS Вячеслава Волкового (Самара) по направлениям:

- Прикладная кинезиология в работе фитнесс тренера, врача и массажиста

- Нутрициология

- Массаж

- Основы пилатеса

Тренерский стаж

- 11 лет

Специализация:

- Жиросжигание / сушка

- Набор мышечной массы

- Реабилитация после операций и травм

- Работа со всеми видами отграничений (грыжи, протрузии, повышенное давление и т.д.)

- Функциональный тренинг

- Общая физическая подготовка (в том числе и дети)

- Разработка персонального плана питания и тренировок

- Рекомендации по спортивному питанию

- Рекомендации БАДов по анализам крови (при содействии врача)

- Восстановление после родов

Образование: 
«Тренер по пауэрлифтингу» АНО ДПО «НАДПО» г. Москва


Сертификаты:

- Инструктор тренажерного зала

- Функциональный тренинг

- Ягодичные мышцы. Методика и биомеханика тренировок.

- Ягодицы 3 D

Тренерский стаж: с 2018 года

Специализация:

TRX

Бодибилдинг

Пауэрлифтинг

Выносливость

Гибкость

Жиросжигание

Набор мышечной массы

Силовой тренинг

Составление плана питания

Составление плана тренировок

Дистанционное ведение

Тренировки с собственным весом

Фитнес тестирование

Функциональный тренинг

Образование:
- Высшее - Южно-Уральский Государственный университет Институт профессиональной переподготовки и повышения квалификации.
Национальный Университет Фитнеса Санкт Петербург. Специализация инструктор тренажерного зала.



Достижения:

Спортсмен Федерации Бодибилдинга России в категории фитнес бикини:

- Двухкратная Чемпионка России

- Топ 6 Arnold Classic Europe 2019

- Топ 5 World Champions 2019

- Топ 4 World Cup 2019

- Абсолютная Чемпионка Урала и Сибири

- Двухкратная Абсолютная Чемпионка Челябинской области

- Чемпионка Siberian Power Show

- Абсолютная Чемпионка Кубка Яшанькина

Тренерский стаж:

- 7 лет. Тренировочный стаж более 10 лет.

Специализация:

Сертифицированный тренер по направлению персональный тренинг.

- Тренировки для начинающих, для укрепления мышц, приведение тела в тонус.

- Тренировки, направленные на похудение, проработки рельефа, набор мышечной массы.

- Составление программы тренировок, программы питания, онлайн ведение.

- Подготовка спортсменов к соревнованиям по фитнес бикини, постановка позирования, полное ведение.

Должность:
Инструктор групповых программ, персональный тренер

Образование:
Высшее, Южно-Уральский Государственный Университет, Институт Спорта Туризма и Сервиса
Сертифицированный тренер по направлениям:
Силовые программы / Функциональный тренинг / Программы Les Mills / Stretching / Персональный тренер

Специализация:
- Силовые, функциональные и интервальные тренировки
- Персональные тренировки, направленные на снижение жирового компонента
- Персональные тренировки, направленные на набор мышечной массы
- Персональные тренировки в функциональной зоне клуба
- Персональные тренировки, направленные на восстановление, развитие гибкости, улучшение подвижности суставов и связок
- Миофасциальный релиз
- Персональные тренировки, направленные на восстановление после травм, физическую реабилитацию
- Индивидуальное составление программы питания
- Индивидуальное составление программ тренировок
- Индивидуальные программы для возраста 50+

Тренерский стаж: более 8 лет

Категория по персональным тренировкам - №4

Образование:
Высшее образование Уральский государственный университет физической культуры (бакалавр/магистр)
Сертификат образовательного центра фитнес школа «Олимпия Лайф» - Основы персонального тренинга в тренажёрном зале
Сертификат образовательного центра фитнес школа «Олимпия Лайф» - Программы коррекции массы тела


Достижения:

Победитель и призёр всероссийских, региональных и областных турниров и чемпионатов по боксу, КМС

Тренерский стаж: с 2016

Специализации:

Жиросжигание

Набор мышечной массы

Коррекция фигуры

Силовой тренинг

Функциональный тренинг

ЛФК межпозвоночные грыжи (до 1 см)

Бокс

Образование: 
Уральский Государственный Университет Физической Культуры. Кафедра: Физическая культура Направление “Летние виды спорта“, тренер по физической подготовке


Достижения:

- Финалист Чемпионата Европы по баскетболу

-Призёр Всероссийских соревнований по баскетболу

-Многократный финалист Чемпионатов России по баскетболу

-Призёр Всероссийских студенческих соревнований по баскетболу

-Многократный чемпион Первенства Уральского Федерального округа по баскетболу

-Многократный призер Первенства Уральского Федерального округа по баскетболу

-Многократный чемпион Челябинской области по баскетболу

-Призер чемпионатов области по баскетболу

Тренерский Стаж: с 2015 года

Специализация:

-Выносливость

-Гибкость

-Жиросжигание

- Коррекция осанки

- Коррекция фигуры

-Набор мышечной массы

- Пауэрлифтинг

-Силовой тренинг

-Составление плана питания

-Составление программ тренировок

-Дистанционное ведение

-Функциональный тренинг

-Профилактика трав

Образование:
- Уральский Государственный Университет Физической Культуры


Достижения:

Бронзовый призёр Открытого Чемпионата России по пауэрлифтингу 2019г.

Сертифицированный тренер по направлениям:

-Владение методиками фитнесс-диагностики ( оценка осанки в статике и динамике)

-Силовой тренинг с малым оборудованием

-Стретчинг

-Программы коррекции массы тела

-Функциональный тренинг

-Функциональный тренинг в петлях TRX

Тренерский стаж более 5 лет

Специализация :

- Силовые, функциональные и интервальные тренировки

- Персональные тренировки на большом и малом оборудовании

- Персональные тренировки, направленные на снижение жирового компонента

- Персональные тренировки, направленные на набор мышечной массы

- Персональные тренировки в функциональной зоне клуба

- Персональные тренировки по направлению «Стретчинг »

- Персональные тренировки, направленные на восстановление, развитие гибкости, улучшение подвижности суставов и связок

- Индивидуальное составление программы питания

- Индивидуальное составление программ тренировок

- Индивидуальные программы  для возраста +

Образование:
УралГУФК «Физическая культура» Педагог по физической культуре и спорту
Сертификат по программе:
Инструктор тренажерного зала
Персональный тренер.
«Олимпия Лайф»  г. Челябинск, 2019 год


Достижения:

КМС по жиму лежа в весовой категории до 90кг.

Стаж тренировок: с 2005 года

Тренерский стаж: с 2012 года

Специализация:

-онлайн ведение

-профилактика травм

-выносливость

-виросжигание

-коррекция осанки

-набор мышечной массы

-силовой тренинг

-составление плана питания

-составление плана тренировок

-дистанционное ведение

-тренировки с собственным весом

Образование:
- Высшее. «Национальный Университет Фитнеса» г. Санкт-Петербург. Инструктор тренажерного зала.


Достижения:

Мастер Спорта по бодибилдингу. Неоднократный     призер и пятикратный победитель Кубков и Чемпионатов Казахстана по бодибилдингу.

Специализация:

– Силовые, функциональные и интервальные тренировки

-  Персональные тренировки, направленные на снижение жирового компонента

-  Персональные тренировки, направленные на набор мышечной массы

-  Персональные тренировки в функциональной зоне клуба

-  Индивидуальное составление программы питания

-  Индивидуальное составление программ тренировок

-  Индивидуальные программы для возраста +

Образование:
- Высшее, ЮУрГУ. Направление: ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И СПОРТ


Достижения:

- Мастер Спорта России по тяжёлой атлетике.

- Чемпион Уральского Федерального Округа по тяжёлой атлетике 2017г., 2019г.

- Неоднократный Чемпион Челябинска и Челябинской области.

- Мастер Спорта России по пауэрлифтингу в движении «становая тяга»

- Чемпион GRAND PRIX URAl по Кросслифтингу 2017 г.

Тренерский стаж:

- 9 лет

Специализация:

Сертифицированный персональный тренер фитнес школы «Олимпия Лайф»

Сертифицированный специалист в области «диетология»

- Реабилитация опорно-двигательного аппарата

- Укрепление мышечного корсета

- Жиросжигание (снижение веса)

- Набор мышечной массы

- Увеличение силовых показателей

- ОФП (общая физическая подготовка)

- Функциональный тренинг

- Подготовка профессиональных спортсменов по пауэрлифтингу и по тяжелой атлетике

Образование:
⁃ Уральский Государственный Университет Физической Культуры. Кафедра: Теории и методики борьбы.
⁃ Диплом профессиональной переподготовки в направлении: «Инструктор тренажерного зала»
⁃ Сертификат по программе «Персональный тренинг» Dudoladoff Fitness School by Fitness Academy.


Достижения:

⁃ Призёр всероссийских соревнований по дзюдо и самбо;

⁃ Призёр первенства УРФО по дзюдо;

⁃ Чемпион области по дзюдо;

⁃ Чемпион России по жиму лёжа;

⁃ Чемпион Азии по жиму лёжа;

⁃ КМС по дзюдо и самбо;

⁃ МСМК по жиму.

Тренерский стаж: более 6.

Специализация:

Жиросжигание;

Коррекция осанки;

Коррекция фигуры;

Набор мышечной массы;

Пауэрлифтинг;

Силовой тренинг;

Составление плана питания;

Составление программ тренировок;

Дистанционное ведение;

Подготовка спортсменов по жиму лёжа.

Должность:
Инструктор групповых программ, персональный тренер

Образование:
Высшее
Сертифицированный тренер по направлениям: Силовые программы / Функциональный тренинг / Гиревой фитнес

Специализация:
- Силовые и функциональные тренировки
- Персональные тренировки, направленные на набор мышечной массы
- Персональные тренировки, направленные на снижение жирового компонента
- Персональные тренировки в функциональной зоне клуба
- Миофасциальный релиз
-Тейпирование в фитнесе и спорте
- Персональные тренировки, направленные на восстановление после травм, физическую реабилитацию
- Индивидуальные занятия с подростками
- Индивидуальное составление программы питания
- Индивидуальное составление программ тренировок
- Индивидуальные программы для возраста 50+



Достижения:
Участник семинаров от учебных центров «Практика», «Анатомия»,
«Гиревой фитнес»
⠀
Тренерский стаж: более 10 лет.

Образование:
- Курсы дополнительного образования инструктора тренажерного зала «InstructorPRO»
- Курсы дополнительного образования для персонального тренера «InstructorPRO»
- Курсы дополнительного образования по стретчингу «InstructorPRO»
- Знание основ анатомии, физиологии, биохимии
- Сертифицированный тренер по направлениям:
- Силовые программы, Функциональный тренинг, Stretching, Персональный тренер


Достижения:

- Призёр чемпионата по Фитнес-бикини г. Челябинск 2023

- Призёр и участник множества соревнования по становой тяге  

Тренерский стаж: с 2016 года

Специализация:

- Силовые, функциональные и интервальные тренировки

- Персональные тренировки, направленные на снижение жирового компонента

- Персональные тренировки, направленные на набор мышечной массы

- Персональные тренировки в функциональной зоне клуба

- Персональные тренировки, направленные на восстановление, развитие гибкости, улучшение подвижности суставов и связок

- Индивидуальное составление программы питания

- Планирование и разработка фитнес-программ

- Особенности занятия спорта при ограничениях по состоянию здоровья

Образование:
- Фитнес школа Olimpia LIFE
- Курсы дополнительного образования Инструктор тренажёрного зала
- Курсы дополнительного образования Персональный тренер фитнес-клуба
- Курсы дополнительного образования Нутрициология в фитнессе
- Знание основ анатомии, физиологии, биохимии
- Семинар Дениса Капустина “Как стать успешным персональным тренером”


Достижения:

- Мастер спорта по дзюдо

- Победитель и призёр в соревнованиях по армрестлингу, армлифтингу, стритлифтингу, подъёму штанги на бицепс.

- Кмс по становой тяге

- Участник семинаров для повышения квалификации

Тренерский стаж:

- Более 5 лет.  

Специализация:

- Силовые, функциональные и интервальные тренировки

- Персональные тренировки, направленные на снижение жирового компонента

- Персональные тренировки, направленные на набор мышечной массы

- Персональные тренировки в функциональной зоне клуба

- Персональные тренировки, направленные на восстановление, развитие гибкости, улучшение подвижности суставов и связок

- Индивидуальное составление программы питания

- Планирование и разработка фитнес-программ

- Особенности занятия спорта при ограничениях по состоянию здоровья

Сертифицированный тренер по направлениям:

- Профилактика травматизма

- Нутрициология

- Стретчинг

- Силовые тренировки

- Функциональные тренировки

Образование:
Диплом профессиональной переподготовки в направлении: «Инструктор тренажерного зала» АНО ДПО «Учебный центр Перспектива». Г. Челябинск, 2020 год

Специализация:

Восстановление после родов

Профилактика травм

Телесная терапия

Выносливость

Гибкость

Жиросжигание

Коррекция осанки

Коррекция фигуры

Набор мышечной массы

Силовой тренинг

Составление плана питания

Составление плана тренировок

Дистанционное ведение

Тренировки с собственным весом

Функциональный тренинг

Образование:
⁃ Высшее образование ЮУрГУ
⁃ прошёл обучение в колледже бодибилдинга и фитнеса имени Бена Вейдера в г. Москва
⁃ Международный семинар "кросс-тренинг" Орильена Броуссаль-Дерваля
⁃ Семинар Дмитрия Яшанькина "как стать тренером номер 1, функциональный тренинг"
⁃ Семинар Андрея Золотарёва "диетология 21 века, особенности строения женской и мужской гормональных систем, выявления причин увеличения веса человека".
⁃ Авторский семинар Андрея Богатырёва «коррекция ода. Блок 1 Поясница.ТБС.КПС.»
⁃ семинар Владимира Лапина «ноги, ягодицы» техника и тренировочные программы
⁃ Семинар Владимира Лапина «физиология мышечной гипертрофии и силы»
⁃ Семинар Татьяны Ловец “общая физическая подготовка детей 6-12 лет»
⁃ Семина Владимира Лапина «туловище, руки - путь к совершенству»


Достижения:

⁃ Тренер чемпионки Челябинской области и УрФО категории фитнес бикини

      - участник чемпионата России по бодибилдингу в категории пляжный бодибилдинг 2016г

Тренерский стаж:

- 9 лет

Специализация:

⁃ Функциональный тренинг

⁃ Силовой тренинг

⁃ Коррекция веса

⁃ Коррекция фигуры

⁃ Работа с профессиональными спортсменами и любителями игровых видов спорта, развитие основных физических качеств, подготовка к сезону

⁃ онлайн тренировки

⁃ дистанционное ведение

Образование:
ИСТИС Инструктор физической культуры и оздоровительных технологий
Сертификат по программе персонального тренерства и стретчинга "Первая Школа Фитнеса" (г.Челябинск) 2015 год
Yashankin Fitness Academy курсы подготовки персонального тренера (г.Екатеринбург) 2017 год
Международный Университет Фитнес Индустрии (г.Екатериунбунг) Рациональное питание 2017 год
Семинар конференация Методика Кросс-Треннинга Орельен Броуссел Дерваль 2016 год


Достижения:

Удостоверение "Специалист в области прикладной эстетики" (Массажа)

•    Сертификат "Мануально-Мышечное Тестирование" 1 и 2 ступени

•    Сертификат "Классический массаж" (оздоровительный)

•    Сертификат "Мануальная терапия" г.Москва,лектор: невролог,мануальный терапевт,спортивный врач Епифванов.А.В

Тренерский стаж: с 2015 года

Специализация:

Восстановление после травм и операций

Оздоровительный массаж

Коррекция и стабилизация связочного аппарата стоп Силовые тренировки

Функциональные тренировки

Создание рационального плана питания для достижения поставленных задач

Константинова Мария

Должность:
Инструктор групповых программ, персональный тренер, персональный тренер по танцевальным направлениям

Образование:
Высшее
Сертифицированный тренер по направлениям:
Силовые программы / Функциональный тренинг / Pilates / Stretching / Миофасциальный релиз / Тренировки во время беременности и послеродовое восстановление / Персональный тренер

Специализация:
- Силовые и функциональные тренировки
- Тренировки по методу Pilates / Reformer Pilates
- Тренировки по направлению «Разумное тело»
- Персональные тренировки, направленные на снижение жирового компонента
- Персональные тренировки, направленные на набор мышечной массы
- Персональные тренировки в функциональной зоне клуба
- Персональные тренировки, направленные на восстановление, развитие гибкости, улучшение подвижности суставов и связок
- Миофасциальный релиз
- Персональные тренировки, направленные на восстановление после травм, физическую реабилитацию
-Персональные занятия с беременными
-Персональные занятия по восстановлению после родов
- Индивидуальные программы для возраста 50+
- Танцевальные направления (Strip, Belly Dance)
-Персональные тренировки по танцевальным направлениям, постановка танца, разучивание хореографии

Достижения:
Прошла обучение по студийному курсу Polestar Pilates;
Участник семинаров от учебных центров «Практика», «Анатомия», «Федерация Профессионалов Фитнеса (FPA)»

Тренерский стаж: более 10 лет.

Категория по персональным тренировкам - №2

Должность:
Инструктор групповых программ, персональный тренер

Образование:
Высшее
Сертифицированный тренер по направлениям:
Силовой тренинг / Функциональный тренинг / Стретчинг / Фитнес-йога / Pilates (базовый курс), / Pilates с малым оборудованием / Функциональные петли TRX /Вело-аэробика / Техники миофасциального релиза

Специализация:
- Силовые, функциональные и интервальные тренировки
- Персональные тренировки в тренажерном зале
- Персональные тренировки в функциональной зоне клуба
- Персональные тренировки, направленные на восстановление, развитие гибкости, улучшение подвижности суставов и связок
- Миофасциальный релиз
- Индивидуальное составление программ тренировок

Достижения:
Получила дополнительное профессиональное образование по программе профессиональной подготовки «Специалист по движению» ЦДПО Продвижение;
Многократная участница фитнес конвенций и семинаров по различным направлениям фитнеса

Тренерский стаж: более 14 лет

Должность:
Инструктор групповых программ, персональный тренер

Образование:
Высшее
Сертифицированный тренер по направлениям:
Силовые программы / Функциональный тренинг / Stretching / Тренировки на функциональных петлях / TRX/ Миофасциальный релиз / H.I.I.T &Circuit traning

Специализация:
-Обучение гиревому фитнесу
- Силовые, функциональные и интервальные тренировки
- Персональные тренировки, направленные на снижение жирового компонента
- Персональные тренировки, направленные на набор мышечной массы
- Персональные тренировки в функциональной зоне клуба
- Персональные тренировки, направленные на восстановление, развитие гибкости, улучшение подвижности суставов и связок
- Миофасциальный релиз
- Персональные тренировки, направленные на восстановление после травм, физическую реабилитацию
- Индивидуальное составление программ тренировок
- Индивидуальные программы для возраста 50+

Достижения:
Получила дополнительное профессиональное образование по программе профессиональной подготовки «Специалист по движению» ЦДПО Продвижение;
Удостоверение о повышении квалификации «Фитнес тренер»;
Многократная участница российских фитнес-конвенций и семинаров по различным направлениям фитнеса

Тренерский стаж: более 8 лет

Должность:
Инструктор групповых программ, персональный тренер

Образование:
Высшее
Сертифицированный тренер по направлениям:
Силовые программы / Функциональный тренинг / Stretching / Тренировки на функциональных петлях / Миофасциальный релиз / Персональный тренер

Специализация:
- Силовые, функциональные и интервальные тренировки
- Миофасциальный релиз
- Персональные тренировки, направленные на снижение массы тела
- Персональные тренировки, направленные на набор мышечной массы
- Персональные тренировки функционального формата
- Персональные тренировки по системе миофасциального релиза
- Персональные тренировки, направленные на развитие гибкости, улучшение подвижности суставов и связок (Mobility)
- Индивидуальное составление программы питания
- Индивидуальное составление программ тренировок

Достижения:
КМС по Тхэквондо WTF (восточные единоборства);
Черный пояс I ДАН;
Участник российских и международных фитнес-конвенций;
Участник мастер классов

Тренерский стаж: более 2 лет

Категория по персональным тренировкам - №2

Должность:
Инструктор групповых программ, персональный тренер по направлению бокс

Специализация:
- Тренировки по единоборствам (бокс)
- Персональные тренировки, направленные на снижение жирового компонента
- Персональные тренировки по боксу
- Индивидуальное составление программ тренировок

Достижения:
Кандидат Мастер Спорта РФ по боксу;
Провел более 139 боев

Тренерский стаж: более 20 лет

Должность:
Инструктор групповых программ, персональный тренер по направлению YOGA

Образование:
Высшее
Сертифицированный тренер по направлению Yoga

Специализация:
- Тренировки по направлению Yoga
- Персональные тренировки, направленные на восстановление, развитие гибкости и подвижности суставов и связок
- Индивидуальное составление программ тренировок

Достижения:
Многократная участница фитнес конвенций и семинаров по различным направлениям фитнеса

Тренерский стаж: более 9 лет, стаж личных тренировок более 10 лет

Категория по персональным тренировкам - №2

Образование:
- Неоконченное высшее образование
- Участник мастер-классов и семинаров таких лекторов-преподавателей, как:
Емельяненко Ф., Капшай Г., Волковой В., Лапин В., Богатырёв А., Яшанькин Д.


Достижения:

- КМС по Боевому Джиу-Джитсу

- Чемпион Челябинской области по боевому Джиу-Джитсу.

- Призёр всероссийских турниров по боевым видам единоборств (Рукопашный бой, панкратион, ММА и Боевое Самбо)

Тренерский стаж:

- Более 8 лет

- Стаж личных тренировок более 20 лет

Специализация:

- Силовые, функциональные и интервальные тренировки

- Персональные тренировки, направленные на снижение жирового компонента

- Персональные тренировки, направленные на набор мышечной массы

- Персональные тренировки в функциональной зоне клуба

- Персональные тренировки по единоборствам (MMA, Бокс, Кикбоксинг)

- Персональные тренировки, направленные на восстановление, развитие гибкости, улучшение подвижности суставов и связок

- Персональные тренировки, направленные на восстановление после травм

- Индивидуальное составление программы питания

- Индивидуальное составление программ тренировок

Сертифицированный тренер по направлениям:

- Силовые программы / Функциональный тренинг / Единоборства (MMA / Бокс / Кикбоксинг)

- Тренировки на TRX/ Миофасциальный релиз / Кросстренинг / Персональный тренер

Должность:
Инструктор групповых программ

Образование:
Высшее
Сертифицированный тренер по направлению ZUMBA

Специализация:
- Танцевальные направления (Zumba)

Достижения:
Участник мастер классов программы Zumba fitness;
Участник обучающих сессий, семинаров, и мастер классов программы от образовательного отдела Zumba fitness России и других стран

Тренерский стаж: более 2 лет

Категория по персональным тренировкам - №1

Должность: Инструктор групповых программ, персональный тренер 


Образование: Высшее Сертифицированный тренер по направлениям: Классическая и степ-аэробика (1 уровень) / Силовые программы / Функциональный тренинг / Программы / Stretching / Миофасциальный релиз / Шпагат/Персональный тренер. Специализация: - Силовые, функциональные и интервальные тренировки - Персональные тренировки в функциональной зоне клуба - Персональные тренировки, направленные на восстановление, развитие гибкости, улучшение подвижности суставов и связок - Миофасциальный релиз -Растяжка и шпагат

Достижения: Участница фитнес конвенций и семинаров по различным направлениям фитнеса   Участница Всероссийских танцевальных соревнований.

Тренерский стаж: более 4лет Категория по персональным тренировкам - №2

Трусова Каролина

Должность:
Инструктор групповых программ, персональный тренер.

Образование: Высшее.
Сертифицированный тренер по направлениям: Силовые программы / Функциональный тренинг / Stretching / Миофасциальный релиз

Специализация:
- Силовые, функциональные и интервальные тренировки
- Персональные тренировки, направленные на снижение жирового компонента
- Персональные тренировки, направленные на набор мышечной массы
- Персональные тренировки в функциональной зоне клуба
- Персональные тренировки, направленные на восстановление, развитие гибкости, улучшение подвижности суставов и связок
- Миофасциальный релиз
- Персональные тренировки, направленные на восстановление после травм, физическую реабилитацию
- Индивидуальное составление программы питания
- Индивидуальное составление программ тренировок
- Индивидуальные программы для возраста 50+

Достижения:
Участник фитнес конвенций и семинаров по различным направлениям фитнеса

Тренерский стаж: более 2 лет

Категория по персональным тренировкам - №2

Черникова Любовь

Должность:
Инструктор групповых программ, персональный тренер

Образование: Высшее.
Сертифицированный тренер по направлениям: Силовые программы / Функциональный тренинг / Pilates / Stretching / Миофасциальный релиз / Персональный тренер

Специализация:
- Силовые и функциональные тренировки
- Тренировки по методу Pilates / Reformer Pilates
- Персональные тренировки, направленные на снижение жирового компонента
- Персональные тренировки, направленные на набор мышечной массы
- Персональные тренировки в функциональной зоне клуба
- Персональные тренировки, направленные на восстановление, развитие гибкости, улучшение подвижности суставов и связок
- Миофасциальный релиз
- Персональные тренировки, направленные на восстановление после травм, физическую реабилитацию
-Персональные занятия по восстановлению после родов
- Индивидуальные программы для возраста 50+
- Индивидуальное составление программ тренировок и планов питания для различных целей

Достижения:
Прошла обучение по студийному курсу Gateway Polestar Pilates/ Pilates Mat;
Участник семинаров от учебных центров «Практика» г.Москва, «Анатомия» г.Москва;

Тренерский стаж: более 5 лет

Категория по персональным тренировкам - №3

Региональный менеджер тренажерных залов / Инструктор тренажерного зала / персональный тренер
Специализация:
- Консультации по питанию;
- Коррекция осанки;
- TRX;
- Выносливость;
- Жиросжигание;
- Коррекция фигуры;
- Миофасциальный релиз;
- Набор мышечной массы;
- Пауэрлифтинг;
- Профилактика травм;
- Силовой тренинг;
- Составление плана питания;
- Составление программ тренировок;
- Функциональный тренинг.



Образование: 

Мастер Спорта Международного класса по пауэрлифтингу. Мастер Спорта Международного класса по жиму штанги лёжа.

Лучше спортивные результаты: 2-х кратный Чемпион мира по жиму штанги лёжа, 3-х кратный чемпион России по жиму штанги лёжа, Чемпион России по пауэрлифтингу. 3-х кратный чемпион Кубка мира по пауэрлифтингу. Чемпион турнира «Золотой тигр-2» по пауэрлифтингу.

Чемпион турнира «Золотой тигр-3» по жиму штанги лёжа, Чемпион турнира «Стальная арена-2» по пауэрлифтингу и жиму штанги лёжа. Чемпион НСО по пауэрлифтингу и жиму штанги лёжа.

Тренерский стаж с 2007 года

Образование:
Диплом профессиональной переподготовке в направлении «инструктор тренажерного зала» ЧОУ ДПО «Национальный университет фитнеса»



Достижения:

Многократный призер по «натурбану» Челябинской области

Многократный призёр всероссийских соревнований по «натурбану»

Кандидат мастера спорта по натурбану

Многократная призерка по легкой атлетике

Призёр чемпионата Челябинской области по бодибилдингу в категории «Фитнес -бикини»

Призёр чемпионата Курганской области по бодибилдингу в категории «Фитнес -бикини»

Призёр всероссийских соревнований чемпионата Урала и Сибири по бодибилдингу в категории «фитнес-бикини»

Тренерский стаж с 2019

Специализация:

Выносливость

Гибкость

Жиросжигание

Коррекция осанки

Коррекция фигуры

Набор мышечной массы

Составление плана питания

Составление плана тренировок

Силовой тренинг

Дистанционное введение

Функциональный тренинг

Тренировки с собственным весом

Должность:
Инструктор групповых программ, персональный тренер по направлению YOGA

Образование:
Высшее
Сертифицированный тренер по направлению YOGA

Специализация:
- Тренировки по направлению Yoga
- Персональные тренировки по направлению Yoga
- Персональные тренировки, направленные на восстановление, развитие гибкости, улучшение подвижности суставов и связок
- Персональные тренировки, направленные на восстановление после травм, физическую реабилитацию
- Индивидуальное составление программ тренировок
- Индивидуальные программы для возраста 50+

Достижения:
Окончила школу инструкторов йоги Антона Ерофеева;
Прошла курс «Универсальный инструктор Body&Mind программ» в Olimpia Fitness Life;
Участник семинаров по Ashtanga Yoga

Тренерский стаж: более 2 лет

Категория по персональным тренировкам - №2

Образование:
- Уральский Государственный Университет Физической Культуры. Кафедра Теории и методики легкой атлетике Направление "Физическая культура”, тренер по легкой атлетике

Специализация:

Выносливость

Гибкость

Жиросжигание

Коррекция осанки

Коррекция фигуры

Лёгкая атлетика

Набор мышечной массы

Пауэрлифтинг

Силовой тренинг

Составление плана питания

Составление программ тренировок

Дистанционное ведение

Тренировки с собственным весом

Функциональный тренинг

Профилактика травм

Прыжковая подготовка

Образование:
-Высшее образование «Уральский институт бизнеса»
-Инструктор-PRO «Персональный тренер»


Достижения:

Спортсмен Федерации Бодибилдинга России в категории фитнес бикини

Тренерский стаж с 2022года

Специализация :

-тренировки для начинающих

-коррекция фигуры

-набор мышечной массы

-жиросжигание

-составление плана питания

-составление плана тренировок

-дистанционное введение

-выносливость

-силовые тренировки

Образование:
- диплом профессиональной переподготовке «инструктор тренажерного зала» АНО ДПО «Учебный центр Перспектива» 2023г.
- сертификат «персональный тренер» АНО ДПО «учебный центр Перспектива» фитнес-школа 2023г.


Достижения:

Стаж: с 2020 года

Специализация:

- тренировки для начинающих

- жиросжигание

- набор мышечной массы

- функциональный тренинг

- силовой тренинг

- составление программ тренировок

- тренировки в паре

- дистанционное ведение

Должность:
Инструктор групповых программ, персональный тренер.

Образование: Высшее
Сертифицированный тренер по направлениям: Силовые программы / Функциональный тренинг / Stretching / Миофасциальный релиз

Специализация:
- Силовые, функциональные и интервальные тренировки
- Персональные тренировки, направленные на снижение жирового компонента
- Персональные тренировки, направленные на набор мышечной массы
- Персональные тренировки в функциональной зоне клуба
- Персональные тренировки, направленные на восстановление, развитие гибкости, улучшение подвижности суставов и связок
- Миофасциальный релиз
- Персональные тренировки, направленные на восстановление после травм, физическую реабилитацию
- Индивидуальное составление программы питания
- Индивидуальное составление программ тренировок


Достижения:
Участник фитнес конвенций и семинаров по различным направлениям фитнеса

Тренерский стаж: более 2 лет

Категория по персональным тренировкам - №2