Баринова Анастасия

Должность: Инструктор групповых программ, персональный тренер

Анастасия: Где знание тела встречается с силой духа





Представьте тренера, который знает путь к пьедесталу изнутри и умеет вести по нему других. Анастасия, это тот специалист, который сочетает опыт чемпиона, знания преподавателя и чуткость наставника.



Её сильные стороны — ваш фундамент:

Практик, дошедший до Топ-5 в фитнес-бикини. Знает цену дисциплине и результату.

Теоретик, передающий знания как преподаватель Национального Университета Фитнеса. Объясняет сложное просто.

Мотиватор с вниманием к деталям. Видит ваши сильные и слабые стороны, работая с ними точечно.

Энергичный лидер на занятиях по степ-аэробике, где калории сгорают под заряд позитива.

Стратег, строящий тело через функциональный тренинг — для силы, применяемой в жизни.



Специализация — конкретный результат:

Уберёт боль в спине через укрепление глубоких мышц и коррекцию двигательных паттернов.

Сделает походку легче, работая с подвижностью суставов и правильным распределением нагрузки.

Построит индивидуальную программу для снижения веса без стресса и жёстких ограничений.

Поможет в наборе качественной мышечной массы, создавая гармоничный и сильный силуэт.

Её цель — не просто дать нагрузку, а научить вас жить в своём теле комфортно: без зажимов, с лёгкостью в каждом шаге и уверенностью в своих движениях. Первый шаг к лёгкости начинается здесь.