Клуб «Гагарин Парк». Тренеры, с которыми мы сотрудничаем

Должность:
 Координатор групповых программ, инструктор групповых программ, персональный тренер

Образование:
Высшее
Сертифицированный тренер по направлениям:
Классическая и степ-аэробика (1, 2 уровень) / Силовые программы / Функциональный тренинг / Pilates / Stretching / Миофасциальный релиз / тренировки во время беременности и послеродовое восстановление /Персональный тренер

Специализация:
- Силовые и функциональные тренировки
- Тренировки по методу Pilates / Reformer Pilates
- Тренировки по направлению «Разумное тело»
- Персональные тренировки, направленные на снижение жирового компонента
- Персональные тренировки, направленные на набор мышечной массы
- Персональные тренировки в функциональной зоне клуба
- Персональные тренировки, направленные на восстановление, развитие гибкости, улучшение подвижности суставов и связок
- Миофасциальный релиз
- Персональные тренировки, направленные на восстановление после травм, физическую реабилитацию
- Персональные занятия с беременными
- Персональные занятия по восстановлению после родов
- Индивидуальные программы для возраста 50+

Достижения:
Прошла обучение по студийному курсу Polestar Pilates/ Pilates Mat / Pilates Props;
Участник семинаров от учебных центров «Практика», «Федерация Профессионалов Фитнеса (FPA)» / KinesioPro»;
Участник фитнес конвенций и семинаров по различным направлениям фитнеса

Тренерский стаж: более 20 лет

Образование:
Выпускник института физической культуры и спорта "Wingate" (Израиль) по направлениям:
- Инструктор тренажерного зала.
- Персональный тренинг.
- Инструктор групповых программ.
- Институт спорта туризма и сервиса - бакалавр


Достижения:

- Инструктор авторской программы Insanity deluxe.

- Специалист по сбалансированному питанию и нутрициологии  (обучение у диетологов РАМН и UCLA).

- Выпускник института Остеопатии им. Мохова г. Санкт Петербург по направлению «Прикладная кинезиология»

- Выпускник центра практики Максима Егорова по направлению:

- Кинезиотейпирование

- Эстетическое кинезиотейпирование лица

Выпускник фитнесс школы RKS Вячеслава Волкового (Самара) по направлениям:

- Прикладная кинезиология в работе фитнесс тренера, врача и массажиста

- Нутрициология

- Массаж

- Основы пилатеса

Тренерский стаж

- 11 лет

Специализация:

- Жиросжигание / сушка

- Набор мышечной массы

- Реабилитация после операций и травм

- Работа со всеми видами отграничений (грыжи, протрузии, повышенное давление и т.д.)

- Функциональный тренинг

- Общая физическая подготовка (в том числе и дети)

- Разработка персонального плана питания и тренировок

- Рекомендации по спортивному питанию

- Рекомендации БАДов по анализам крови (при содействии врача)

- Восстановление после родов

Образование: 
«Тренер по пауэрлифтингу» АНО ДПО «НАДПО» г. Москва


Сертификаты:

- Инструктор тренажерного зала

- Функциональный тренинг

- Ягодичные мышцы. Методика и биомеханика тренировок.

- Ягодицы 3 D

Тренерский стаж: с 2018 года

Специализация:

TRX

Бодибилдинг

Пауэрлифтинг

Выносливость

Гибкость

Жиросжигание

Набор мышечной массы

Силовой тренинг

Составление плана питания

Составление плана тренировок

Дистанционное ведение

Тренировки с собственным весом

Фитнес тестирование

Функциональный тренинг

Образование:
- Высшее - Южно-Уральский Государственный университет Институт профессиональной переподготовки и повышения квалификации.
Национальный Университет Фитнеса Санкт Петербург. Специализация инструктор тренажерного зала.



Достижения:

Спортсмен Федерации Бодибилдинга России в категории фитнес бикини:

- Двухкратная Чемпионка России

- Топ 6 Arnold Classic Europe 2019

- Топ 5 World Champions 2019

- Топ 4 World Cup 2019

- Абсолютная Чемпионка Урала и Сибири

- Двухкратная Абсолютная Чемпионка Челябинской области

- Чемпионка Siberian Power Show

- Абсолютная Чемпионка Кубка Яшанькина

Тренерский стаж:

- 7 лет. Тренировочный стаж более 10 лет.

Специализация:

Сертифицированный тренер по направлению персональный тренинг.

- Тренировки для начинающих, для укрепления мышц, приведение тела в тонус.

- Тренировки, направленные на похудение, проработки рельефа, набор мышечной массы.

- Составление программы тренировок, программы питания, онлайн ведение.

- Подготовка спортсменов к соревнованиям по фитнес бикини, постановка позирования, полное ведение.

Образование:
Высшее образование Уральский государственный университет физической культуры (бакалавр/магистр)
Сертификат образовательного центра фитнес школа «Олимпия Лайф» - Основы персонального тренинга в тренажёрном зале
Сертификат образовательного центра фитнес школа «Олимпия Лайф» - Программы коррекции массы тела


Достижения:

Победитель и призёр всероссийских, региональных и областных турниров и чемпионатов по боксу, КМС

Тренерский стаж: с 2016

Специализации:

Жиросжигание

Набор мышечной массы

Коррекция фигуры

Силовой тренинг

Функциональный тренинг

ЛФК межпозвоночные грыжи (до 1 см)

Бокс

Образование: 
Уральский Государственный Университет Физической Культуры. Кафедра: Физическая культура Направление “Летние виды спорта“, тренер по физической подготовке


Достижения:

- Финалист Чемпионата Европы по баскетболу

-Призёр Всероссийских соревнований по баскетболу

-Многократный финалист Чемпионатов России по баскетболу

-Призёр Всероссийских студенческих соревнований по баскетболу

-Многократный чемпион Первенства Уральского Федерального округа по баскетболу

-Многократный призер Первенства Уральского Федерального округа по баскетболу

-Многократный чемпион Челябинской области по баскетболу

-Призер чемпионатов области по баскетболу

Тренерский Стаж: с 2015 года

Специализация:

-Выносливость

-Гибкость

-Жиросжигание

- Коррекция осанки

- Коррекция фигуры

-Набор мышечной массы

- Пауэрлифтинг

-Силовой тренинг

-Составление плана питания

-Составление программ тренировок

-Дистанционное ведение

-Функциональный тренинг

-Профилактика трав

Образование:
- Уральский Государственный Университет Физической Культуры


Достижения:

Бронзовый призёр Открытого Чемпионата России по пауэрлифтингу 2019г.

Сертифицированный тренер по направлениям:

-Владение методиками фитнесс-диагностики ( оценка осанки в статике и динамике)

-Силовой тренинг с малым оборудованием

-Стретчинг

-Программы коррекции массы тела

-Функциональный тренинг

-Функциональный тренинг в петлях TRX

Тренерский стаж более 5 лет

Специализация :

- Силовые, функциональные и интервальные тренировки

- Персональные тренировки на большом и малом оборудовании

- Персональные тренировки, направленные на снижение жирового компонента

- Персональные тренировки, направленные на набор мышечной массы

- Персональные тренировки в функциональной зоне клуба

- Персональные тренировки по направлению «Стретчинг »

- Персональные тренировки, направленные на восстановление, развитие гибкости, улучшение подвижности суставов и связок

- Индивидуальное составление программы питания

- Индивидуальное составление программ тренировок

- Индивидуальные программы  для возраста +

Образование:
- Высшее. «Национальный Университет Фитнеса» г. Санкт-Петербург. Инструктор тренажерного зала.


Достижения:

Мастер Спорта по бодибилдингу. Неоднократный     призер и пятикратный победитель Кубков и Чемпионатов Казахстана по бодибилдингу.

Специализация:

– Силовые, функциональные и интервальные тренировки

-  Персональные тренировки, направленные на снижение жирового компонента

-  Персональные тренировки, направленные на набор мышечной массы

-  Персональные тренировки в функциональной зоне клуба

-  Индивидуальное составление программы питания

-  Индивидуальное составление программ тренировок

-  Индивидуальные программы для возраста +

Образование:
⁃ Уральский Государственный Университет Физической Культуры. Кафедра: Теории и методики борьбы.
⁃ Диплом профессиональной переподготовки в направлении: «Инструктор тренажерного зала»
⁃ Сертификат по программе «Персональный тренинг» Dudoladoff Fitness School by Fitness Academy.


Достижения:

⁃ Призёр всероссийских соревнований по дзюдо и самбо;

⁃ Призёр первенства УРФО по дзюдо;

⁃ Чемпион области по дзюдо;

⁃ Чемпион России по жиму лёжа;

⁃ Чемпион Азии по жиму лёжа;

⁃ КМС по дзюдо и самбо;

⁃ МСМК по жиму.

Тренерский стаж: более 6.

Специализация:

Жиросжигание;

Коррекция осанки;

Коррекция фигуры;

Набор мышечной массы;

Пауэрлифтинг;

Силовой тренинг;

Составление плана питания;

Составление программ тренировок;

Дистанционное ведение;

Подготовка спортсменов по жиму лёжа.

Должность:
Инструктор групповых программ, персональный тренер

Образование:
Высшее
Сертифицированный тренер по направлениям: Силовые программы / Функциональный тренинг / Гиревой фитнес

Специализация:
- Силовые и функциональные тренировки
- Персональные тренировки, направленные на набор мышечной массы
- Персональные тренировки, направленные на снижение жирового компонента
- Персональные тренировки в функциональной зоне клуба
- Миофасциальный релиз
-Тейпирование в фитнесе и спорте
- Персональные тренировки, направленные на восстановление после травм, физическую реабилитацию
- Индивидуальные занятия с подростками
- Индивидуальное составление программы питания
- Индивидуальное составление программ тренировок
- Индивидуальные программы для возраста 50+



Достижения:
Участник семинаров от учебных центров «Практика», «Анатомия»,
«Гиревой фитнес»
⠀
Тренерский стаж: более 10 лет.

Образование:
ИСТИС Инструктор физической культуры и оздоровительных технологий
Сертификат по программе персонального тренерства и стретчинга "Первая Школа Фитнеса" (г.Челябинск) 2015 год
Yashankin Fitness Academy курсы подготовки персонального тренера (г.Екатеринбург) 2017 год
Международный Университет Фитнес Индустрии (г.Екатериунбунг) Рациональное питание 2017 год
Семинар конференация Методика Кросс-Треннинга Орельен Броуссел Дерваль 2016 год


Достижения:

Удостоверение "Специалист в области прикладной эстетики" (Массажа)

•    Сертификат "Мануально-Мышечное Тестирование" 1 и 2 ступени

•    Сертификат "Классический массаж" (оздоровительный)

•    Сертификат "Мануальная терапия" г.Москва,лектор: невролог,мануальный терапевт,спортивный врач Епифванов.А.В

Тренерский стаж: с 2015 года

Специализация:

Восстановление после травм и операций

Оздоровительный массаж

Коррекция и стабилизация связочного аппарата стоп Силовые тренировки

Функциональные тренировки

Создание рационального плана питания для достижения поставленных задач

Должность:
Инструктор групповых программ, персональный тренер по направлению бокс

Специализация:
- Тренировки по единоборствам (бокс)
- Персональные тренировки, направленные на снижение жирового компонента
- Персональные тренировки по боксу
- Индивидуальное составление программ тренировок

Достижения:
Кандидат Мастер Спорта РФ по боксу;
Провел более 139 боев

Тренерский стаж: более 20 лет

Шатрова Ксения

Должность: Инструктор групповых программ, персональный тренер по направлению Yoga

Образование: Высшее
Диплом о профессиональной переподготовке "Фитнес-тренер" "Университет фитнес-технологий"
Сертифицированный тренер по направлениям: Yoga

Специализация:
- Тренировки по направлению Yoga
- Персональные тренировки, направленные на восстановление, развитие гибкости и подвижности суставов и связок
- Индивидуальное составление программ тренировок
- Рекомендации по БАДам, питанию, разбор анализов

Достижения:
- Неоднократная участница фитнес конвенций и семинаров по различным направлениям фитнеса
- Сертификаты в области кинезиологии, нутрициологии

Тренерский стаж: более 10 лет, стаж личных тренировок более 14 лет

Категория по дополнительным услугам - №3

Образование:
- Неоконченное высшее образование
- Участник мастер-классов и семинаров таких лекторов-преподавателей, как:
Емельяненко Ф., Капшай Г., Волковой В., Лапин В., Богатырёв А., Яшанькин Д.


Достижения:

- КМС по Боевому Джиу-Джитсу

- Чемпион Челябинской области по боевому Джиу-Джитсу.

- Призёр всероссийских турниров по боевым видам единоборств (Рукопашный бой, панкратион, ММА и Боевое Самбо)

Тренерский стаж:

- Более 8 лет

- Стаж личных тренировок более 20 лет

Специализация:

- Силовые, функциональные и интервальные тренировки

- Персональные тренировки, направленные на снижение жирового компонента

- Персональные тренировки, направленные на набор мышечной массы

- Персональные тренировки в функциональной зоне клуба

- Персональные тренировки по единоборствам (MMA, Бокс, Кикбоксинг)

- Персональные тренировки, направленные на восстановление, развитие гибкости, улучшение подвижности суставов и связок

- Персональные тренировки, направленные на восстановление после травм

- Индивидуальное составление программы питания

- Индивидуальное составление программ тренировок

Сертифицированный тренер по направлениям:

- Силовые программы / Функциональный тренинг / Единоборства (MMA / Бокс / Кикбоксинг)

- Тренировки на TRX/ Миофасциальный релиз / Кросстренинг / Персональный тренер

Должность:
Инструктор групповых программ

Образование:
Высшее
Сертифицированный тренер по направлению ZUMBA

Специализация:
- Танцевальные направления (Zumba)

Достижения:
Участник мастер классов программы Zumba fitness;
Участник обучающих сессий, семинаров, и мастер классов программы от образовательного отдела Zumba fitness России и других стран

Тренерский стаж: более 2 лет

Категория по персональным тренировкам - №1

Образование:
Диплом профессиональной переподготовке в направлении «инструктор тренажерного зала» ЧОУ ДПО «Национальный университет фитнеса»



Достижения:

Многократный призер по «натурбану» Челябинской области

Многократный призёр всероссийских соревнований по «натурбану»

Кандидат мастера спорта по натурбану

Многократная призерка по легкой атлетике

Призёр чемпионата Челябинской области по бодибилдингу в категории «Фитнес -бикини»

Призёр чемпионата Курганской области по бодибилдингу в категории «Фитнес -бикини»

Призёр всероссийских соревнований чемпионата Урала и Сибири по бодибилдингу в категории «фитнес-бикини»

Тренерский стаж с 2019

Специализация:

Выносливость

Гибкость

Жиросжигание

Коррекция осанки

Коррекция фигуры

Набор мышечной массы

Составление плана питания

Составление плана тренировок

Силовой тренинг

Дистанционное введение

Функциональный тренинг

Тренировки с собственным весом

- Силовой тренинг
-  Увеличение мышечной массы / снижение веса за счет жирового компонента
-  Улучшение общей физической подготовки
-  Тренировки при заболеваниях коленного сустава и поясничного отдела позвоночника
-  Разработка программ тренировок под
индивидуальные цели
-  Работа с людьми разных возрастов


Высшее, Южно-Уральский государственный университет

- Fitness & Science Academy по направлению «Фитнес-тренер» 2022,

- RKS fitness school - прикладная нутрициология (ЦДО

- «Instructor PRO» по направлению снижения веса тела за счёт жирового компонента, планирование тренировочного процесса, силовые тренировки с заболеванием ОДА.

Образование:
- Уральский Государственный Университет Физической Культуры. Кафедра Теории и методики легкой атлетике Направление "Физическая культура”, тренер по легкой атлетике

- Курсы профессиональной переподготовки «Фитнес-тренер тренажерного зала» от Национального Университета Фитнеса
- Курсы «Основы Нутрициологии» от Национального Университета Фитнеса
- Преподаватель курса «Фитнес-тренер тренажерного зала» по городу Челябинск от Национального Университета Фитнеса

Специализация:

Выносливость

Гибкость

Жиросжигание

Коррекция осанки

Коррекция фигуры

Лёгкая атлетика

Набор мышечной массы

Пауэрлифтинг

Силовой тренинг

Составление плана питания

Составление программ тренировок

Дистанционное ведение

Тренировки с собственным весом

Функциональный тренинг

Профилактика травм

Прыжковая подготовка

Образование:
- диплом профессиональной переподготовке «инструктор тренажерного зала» АНО ДПО «Учебный центр Перспектива» 2023г.
- сертификат «персональный тренер» АНО ДПО «учебный центр Перспектива» фитнес-школа 2023г.

Специализация:

- тренировки для начинающих

- жиросжигание

- набор мышечной массы

- функциональный тренинг

- силовой тренинг

- составление программ тренировок

- тренировки в паре

- дистанционное ведение

Должность:
Инструктор групповых программ, персональный тренер.

Образование: Высшее
Сертифицированный тренер по направлениям: Силовые программы / Функциональный тренинг / Stretching / Миофасциальный релиз

Специализация:
- Силовые, функциональные и интервальные тренировки
- Персональные тренировки, направленные на снижение жирового компонента
- Персональные тренировки, направленные на набор мышечной массы
- Персональные тренировки в функциональной зоне клуба
- Персональные тренировки, направленные на восстановление, развитие гибкости, улучшение подвижности суставов и связок
- Миофасциальный релиз
- Персональные тренировки, направленные на восстановление после травм, физическую реабилитацию
- Индивидуальное составление программы питания
- Индивидуальное составление программ тренировок
- Индивидуальные программы для возраста 50+

Достижения:
Участник фитнес конвенций и семинаров по различным направлениям фитнеса
Прошла обучение по коррекции сколиоза. Базовый курс.

Тренерский стаж: более 2 лет

Категория по персональным тренировкам - №2

Образование:
- Неоконченное высшее образование в области «Психологии»
- Диплом о профессиональной переподготовке «Инструктор тренажёрного зала» АНО ДПО УЦ «Проф-Сетера», 2017 г.
- Дополнительное образование «Персональный тренер» АНО ДПО УЦ «Проф-Сетера», 2017 г.
- Курсы дополнительного образования «Специалист в области питания»
- Курсы дополнительного образования «Оздоровительный фитнес»
- Участник международных конвенций и мастер-классов.
Достижения:
- Победитель и призёр региональных, межрегиональных, областных и городских турниров по боксу.
- Специализация:
- Силовые тренировки
- Функциональные тренировки
- Интервальные тренировки
- Тренировки с малым оборудованием и собственным весом
- Повышение выносливости
- Единоборства
- Тренировки на коррекцию и укрепление осанки
- Правильное использование тренажёров и свободных весов
- Профилактика травм и безопасная техника выполнения упражнений
- Составление индивидуальных планов питания для достижения целей
- Составление программ тренировок с учётом ваших целей, особенностей организма и физических возможностей
- Дистанционное ведение
Стаж:
- Опыт собственных тренировок более 15 лет. Стаж работы персональным тренером с 2017 г.

Гайсина Виолетта

Должность:
Персональный тренер

Образование:

Высшее образование «Уральский государственный университет физической культуры»
Школа VP fitness «Персональный тренер»

Специализация:

- Силовые и функциональные тренировки
- Персональные тренировки, направленные на снижение жирового компонента
- Персональные тренировки, направленные на набор мышечной массы
- Персональные тренировки в функциональной зоне клуба
- Персональные тренировки, направленные на восстановление, развитие гибкости, улучшение подвижности суставов и связок
- Миофасциальный релиз
- Тренировки с малым оборудованием и собственным весом;
- Индивидуальные программы для возраста 50+

Достижения:

Кандидат в мастера спорта по волейболу;
Многократная чемпионка России по волейболу;
Победительница Кубка Сибири и Дальнего Востока по волейболу;
Участник семинаров по различным направлениям фитнеса

Тренерский стаж: более 2-х лет

Тлостуноков Олег Игоревич

Должность:
Персональный тренер, Инструктор тренажерного зала

Образование:
- Южно-Уральский Государственный Медицинский Университет
- Специалитет - Лечебное дело, Квалификация – Врач-лечебник 2022г
- Ординатура – Эндокринология, Квалификация Врач-Эндокринолог 2024г

Диплом профессиональной переподготовки в направлении: «Инструктор тренажерного зала» АНО ДПО «Учебный центр Перспектива». Г. Челябинск, 2019 год

Сертификат по программе персонального тренерства АНО ДПО «Учебный центр Перспектива». Г. Челябинск, 2019 год

Достижения:
- Кандидат в мастера спорта по бодибилдингу
- Многократный чемпион в классическом бодибилдинге (юниоры)
- Многократный призер Первенства Уральского Федерального округа в классическом бодибилдинге (мужчины)

Специализация:
Разбор анализов
Работа с эндокринными заболеваниями
Выносливость
Гибкость
Жиросжигание
Коррекция осанки
Коррекция фигуры
Набор мышечной массы
Силовой тренинг
Составление плана питания
Составление плана тренировок
Дистанционное ведение
Тренировки с собственным весом
Функциональный тренинг

Тренерский стаж: с 2019 года

Должность:
Инструктор групповых программ, персональный тренер

Образование:
Сертифицированный тренер по направлениям:
Силовые программы/ Функциональный тренинг/ Степ аэробика (1-2 уровень)/ stretching/ миофасциальный релиз/ здоровая спина
Сертифицированный тренер тренажерного зала
Персональный тренер
Ежегодные фитнес конвенции

Специализация:
- Силовые и функциональные тренировки
- Тренировки "здоровая спина"
- Персональные тренировки, направленные на набор мышечной массы
- Персональные тренировки, направленные на снижение жировой массы
- Персональные тренировки в тренажерном зале
- Персональные тренировки, направленные на развитие гибкости, улучшения подвижности суставов
- Миофасциальный релиз
- Тренировки степ аэробики

Достижения:
Топ 5 фитнес бикини Свердловской области 2022г
Участник ежегодных фитнес конвенций по различным направлениям
Преподаватель НУФ

Тренерский стаж:
Более 5 лет

Категория по персональным тренировкам - №4

Должность:
Инструктор групповых программ




Образование:
Средне специальное
Сертифицированный тренер по направлениям:
Классическая и степ-аэробика (все уровни) / Силовые программы / Функциональный тренинг / Stretching / Миофасциальный релиз /Персональный тренер

Специализация:
- Степ аэробика ( все уровни)
- Аэробика ( все уровни)
- Силовые и функциональные тренировки
- Персональные тренировки, направленные на снижение жирового компонента
- Персональные тренировки, направленные на набор мышечной массы
- Персональные тренировки в функциональной зоне клуба
- Персональные тренировки, направленные на восстановление, развитие гибкости, улучшение подвижности суставов и связок
- Миофасциальный релиз
- Персональные тренировки, направленные на восстановление после травм, физическую реабилитацию

Достижения:
Прошла обучение

"From the Top”
- степ-аэробика basic
- степ-аэробика middle
- степ-аэробика advanced
- стретчинг
- функцильнальный тренинг 45/15
StepPlatforma
- степ аэробика ( все уровни)
- Аэробика (все уровни)
- Презентор
- Постоянная участница ежегодной международной конвенции Global fitness trainer
- постоянно учусь новым направлениям
- Победитель отборочного конкурса презенторов IFO по степ-аэробике 2023г г. Казань
- Организатор мастер-классов по степ аэробике
- Участник фитнес конвенций и семинаров по различным направлениям фитнеса

Тренерский стаж: более 3 лет

Категория по персональным тренировкам - № 3

Должность:
Инструктор тренажёрного зала

Образование:

- Неоконченное высшее образование.

- Диплом фитнес-тренер тренажерного зала Alex fitness.

Специализация:

- Консультации по питанию;

- Коррекция фигуры и осанки;

- Гибкость;

- Выносливость;

- Жиросжигание;

- Набор мышечной массы;

- Силовой тренинг;

- Составление плана питания;

- Составление программ тренировок;

- Профилактика травм;

- Дистанционное ведение;

- Тренировки с собственным весом;

Достижения:

- Неоднократный чемпион и призер областных и всероссийских соревнований по спортивной бальным танцам ФТСАРР.

- Кмс по спортивной бальным танцам европейской и латиноамериканской программ.

- Участник фитнес конвенций и семинаров по различным направлениям фитнеса а так же спортивно бальных танцев.

Образование:
- Курсы дополнительного образования инструктора тренажерного зала «InstructorPRO»
- Курсы дополнительного образования для персонального тренера «InstructorPRO»
- Курсы дополнительного образования по стретчингу «InstructorPRO»
- Знание основ анатомии, физиологии, биохимии
- Сертифицированный тренер по направлениям:
- Силовые программы, Функциональный тренинг, Stretching, Персональный тренер


Достижения:

- Призёр чемпионата по Фитнес-бикини г. Челябинск 2023

- Призёр и участник множества соревнования по становой тяге  

Тренерский стаж: с 2016 года

Специализация:

- Силовые, функциональные и интервальные тренировки

- Персональные тренировки, направленные на снижение жирового компонента

- Персональные тренировки, направленные на набор мышечной массы

- Персональные тренировки в функциональной зоне клуба

- Персональные тренировки, направленные на восстановление, развитие гибкости, улучшение подвижности суставов и связок

- Индивидуальное составление программы питания

- Планирование и разработка фитнес-программ

- Особенности занятия спорта при ограничениях по состоянию здоровья

Должность: Инструктор групповых программ, персональный тренер Образование: Сертифицированный тренер по направлениям: Силовые программы / Функциональный тренинг / Pilates / Stretching / Миофасциальный релиз Специализация: - Танцевальные направления (современная хореография) - Силовые и функциональные тренировки - Тренировки по методу Pilates - Персональные тренировки, направленные на набор мышечной массы - Персональные тренировки, направленные на снижение жирового компонента - Персональные тренировки в функциональной зоне клуба - Персональные тренировки по танцевальным направлениям (twerk, strip, hip-hop, dancehall) - Миофасциальный релиз Достижения: Участник Всероссийский танцевальных чемпионатов; Призовой участник в областном турнире по боксу Тренерский стаж: более 2 лет Категория по персональным тренировкам - №3

Должность:
Персональный тренер

Образование: высшее
«Образовательный центр Olimpia Life»

Специализация:
-Стретчинг
-Миофасциальный релиз
-Нутрициология в фитнесе
-Диагностика в персональном тренинге
-Функциональный тренинг
-Функциональный тренинг в петлях TRX
- Персональные тренировки, направленные на снижение жирового компонента
- Персональные тренировки, направленные на набор мышечной массы
- Индивидуальное составление программы питания
- Индивидуальное составление программ тренировок

Достижения:
Диплом о профессиональной переподготовке, в направлениях:
-"Инструктор современных оздоровительных технологий в сфере физической культуры и спорта ".
-«Универсальный тренер групповых программ»
-«Основы персонального тренинга в тренажёрном зале»
-Курс оказания первой помощи
Участник фитнес конвенций и семинаров по различным направлениям фитнеса


Тренерский стаж: более 3-х лет

Должность: Персональный тренер по боксу.

Образование: Высшее педагогическое образование, факультет "Высшая школа физической культуры и спорта", направление Бокс.

Специализация:
-Постановка техники и стиля боксёра;
-Разработка индивидуального стиля, на основе ваших физических и личностных качеств;
-Постановка нокаутирующего удара;
-Улучшение подвижности, лёгкости и быстроты вашего тела;
-Формирование боксёрского IQ;
-Улучшение эффективности и результативности техники в боксе;
-Функциональный тренинг;
-Повышение стрессоустойчивости и хладнокровия в боевой ситуации;

Достижения:
Звание: Кандидат мастера спорта РФ по боксу
-Победитель первенства "Спартак", г. Тольятти, турнир класса "А" ,2024 г.
-Победитель турнира класса "А" на призы ЗМС Шишова, г. Самара, 2023 г.
-Победитель всероссийского турнира класса "А", памяти ректора ПИ СФУ Борисова, г. Красноярск, 2023 г.
-Участник первенства России по боксу 2024, г. Краснодар.
Провел более 200 боёв
Спортивный стаж: 7 лет

Тренерский стаж: более 2 лет

Должность:
Инструктор групповых программ,
персональный тренер по направлению кикбоксинг/бокс

Образование: Высшее

Специализация:
- Тренировки по единоборствам (кикбоксинг, бокс)
- Персональные тренировки, направленные на снижение жирового компонента
- Индивидуальное составление программ тренировок

Достижения:
Кандидат Мастер Спорта РФ по кикбоксингу;
Победитель Всероссийских соревнований,
многократный участник Чемпионатов России;
13 лет в единоборствах.

Тренерский стаж: более 2 лет

Региональнй менеджер групповых программ / координатор групповых программ/ инструктор групповых программ/ персональный тренер  

Образование:- Высшее, СПбГУ физической культуры им. П.Ф. Лесгафта- Сертифицированный тренер по направлениям: Классическая и степ-аэробика (1,2,3 уровень) / Силовые программы / Функциональный тренинг / Программы Les Mills / Pilates / Stretching / Cycle / Кросстренинг /Специализация:- Силовые, функциональные и интервальные тренировки- Тренировки по направлению Cycle- Сертифицированные программы Les Mills - Персональные тренировки в функциональной зоне клубаТренерский стаж: более 20 лет 

Участница российских / международных фитнес-конвенцийСеребряный призер Открытого Кубка г.Барнаул по функциональному многоборью (2015), серебренный призер Открытого Кубка Кузбасса по функциональному многоборью (2015),бронзовый призер Кубка г.Новосибирска по функциональному многоборью (2015), финалист Большого Летнего Кубка на приз "Гераклион" в категории любители (2015), 5е место на Зимних Играх Гераклион 2016г.

Должность: Персональный тренер

Образование: Высшее

⁃ Диплом фитнес-тренер тренажерного зала «Национальный Университет Фитнеса»

Специализация:

⁃ Тренировки для начинающих и опытных спортсменов

⁃ Тренировки, направленные на похудение, проработки рельефа, набор мышечной массы

⁃ Тренировки, направленные на работу и коррекцию осанки

⁃ Тренировки, направленные на развитие выносливости, гибкости и силы

- Персональные тренировки, направленные на улучшение подвижности суставов и связок

⁃ Составление программы тренировок и программы питания

⁃ Онлайн ведение и тренировки


Достижения:

⁃ Участник различных семинаров и тренингов по работе с осанкой и коррекции фигуры

⁃ Многократный призер областных и всероссийских соревнований по футболу

⁃ Многократный призер и победитель областных и всероссийских соревнований по бальным танцам


Тренерский стаж: более 2 лет, Тренировочный стаж- 8 лет

Должность: инструктор групповых программ, персональный тренер

Образование: высшее

Сертифицированный тренер по направлению Фитнес-тренер тренажерного зала

Специализация:
- персональные тренировки stretching
- персональные тренировки для начинающих
- персональные тренировки, направленные на набор мышечной массы
- персональные тренировки, направленные на снижение жирового компонента
- постановка техники выполнения упражнений
- миофасциальный релиз

Достижения: профессиональная переподготовка по программе фитнес-тренер тренажерного зала
Участие в соревнованиях по лёгкой атлетике
Прошла обучение верховой езде
Обучаюсь фигурному катанию

Тренерский стаж: более 1 года

Категория по персональным тренировкам: № 3

Должность:
Инструктор групповых программ, персональный тренер

Образование:
Высшее

Сертифицированный тренер по направлениям:
Силовые программы / Функциональный тренинг / Stretching

Специализация:
- Силовые и функциональные тренировки
-Персональные тренировки для начинающих
- Постановка техники выполнения упражнений
- Персональные тренировки, направленные на снижение жирового компонента
- Персональные тренировки, направленные на набор мышечной массы
- Персональные тренировки, направленные на восстановление, развитие гибкости, улучшение подвижности суставов и связок
- Индивидуальное составление программ тренировок
-Миофасциальный релиз

Достижения:
Получила дополнительное профессиональное образование по программе профессиональной подготовки «Фитнес-тренер групповых программ» Национального Университета фитнеса.

Тренерский стаж: более года.

Категория по персональным тренировкам - №2