Шатрова Ксения
Персональный тренер.
Образование: ВысшееДиплом о профессиональной переподготовке "Фитнес-тренер" "Университет фитнес-технологий"Сертифицированный тренер по направлениям: YogaСпециализация:- Тренировки по направлению Yoga - Персональные тренировки, направленные на восстановление, развитие гибкости и подвижности суставов и связок- Индивидуальное составление программ тренировок- Рекомендации по БАДам, питанию, разбор анализов
Специализация:
- восстановительные программы тренировок
- персональные тренировки
Достижения:
Достижения:- Неоднократная участница фитнес конвенций и семинаров по различным направлениям фитнеса- Сертификаты в области кинезиологии, нутрициологииТренерский стаж: более 10 лет, стаж личных тренировок более 14 летКатегория по дополнительным услугам - №3
Должность: Инструктор групповых программ, персональный тренер по направлению Yoga
Ксения — проводник в пространство гармонии, где йога становится языком исцеления. Её практика рождается на стыке глубокого знания анатомии и мудрого понимания связи тела и психики. Она видит не просто боль в спине, а отголосок нервного перенапряжения, и помогает мягко растворить эту скованность через осознанное движение.
Основа её подхода — научить вас чувствовать свое тело заново: распознавать его сигналы, слышать тишину между мыслями и ощущать слаженную работу мышц, возвращая суставам естественную подвижность. На её занятиях царит атмосфера глубокого спокойствия, превращающая каждый урок в полную перезагрузку.
Под руководством Ксении вы проходите путь от зажатости к лёгкости, от стресса — к балансу. Её внимание к деталям и бережное сопровождение создают безопасную среду, где происходит исцеление, а тело и ум обретают забытую целостность.
Запишитесь на тренировку
