Трусова Каролина
Персональный тренер.
Образование: ВысшееСертифицированный тренер по направлениям: Силовые программы / Функциональный тренинг / Stretching / Миофасциальный релиз Специализация:- Силовые, функциональные и интервальные тренировки- Персональные тренировки, направленные на снижение жирового компонента- Персональные тренировки, направленные на набор мышечной массы- Персональные тренировки в функциональной зоне клуба- Персональные тренировки, направленные на восстановление, развитие гибкости, улучшение подвижности суставов и связок- Миофасциальный релиз- Персональные тренировки, направленные на восстановление после травм, физическую реабилитацию- Индивидуальное составление программы питания- Индивидуальное составление программ тренировок- Индивидуальные программы для возраста 50+
Специализация:
- персональные тренировки
- силовые тренировки
- тренажерный зал
- функциональные тренировки
Достижения:
Достижения:Участник фитнес конвенций и семинаров по различным направлениям фитнесаТренерский стаж: более 2 летКатегория по персональным тренировкам - №3
Должность:
Инструктор групповых программ, персональный тренер.
Энергия, знание и точечный подход — вот формула успеха этого тренера. Он вдохновляет на групповых тренировках, но его истинная сила — в персональной работе. Обладая сертификатами по ключевым направлениям (функциональный тренинг, стретчинг, силовые программы), он — ваш проводник в мире фитнеса. Хотите рельеф? Он знает секреты набора массы. Мечтаете легкость? Он построит программу для снижения жирового компонента. Нужно восстановление после травм или просто разгрузка? Его методы миофасциального релиза и физической реабилитации творят чудеса. Он постоянно в теме, посещая фитнес-конвенции, чтобы предлагать вам самое актуальное.
Запишитесь на тренировку
Alex Fitness «Гагарин Парк» — современный фитнес-клуб в Челябинске, расположенный по адресу улица Труда, 183. К вашим услугам: профессиональный тренажёрный зал, кардиозона, зона бокса, аэробных тренировок и функционального кросс-тренинга. Разнообразные групповые программы: функциональный тренинг, телесно-ориентированные практики, силовые, аэробные занятия, кардио, РУСАП, танцы и единоборства. Дополнительные услуги: тренировки с тренером, групповые программы, авторские мастер-классы, коррекция питания, фитнес-тестирование, функциональная диагностика, солярий, хаммам, фитнес-бар, аренда полотенец и ячеек.
