Тюрина Светлана
Коордитнатор групповых программ. Персональный тренер
Образование: ВысшееСертифицированный тренер по направлениям:Классическая и степ-аэробика (1, 2 уровень) / Силовые программы / Функциональный тренинг /Polestar Pilates / Stretching / Миофасциальный релиз / тренировки во время беременности и послеродовое восстановление /Персональный тренер Специализация:- Силовые и функциональные тренировки- Тренировки по методу Pilates / Reformer Pilates- Тренировки по направлению «Разумное тело»- Персональные тренировки, направленные на снижени жирового компонента- Персональные тренировки, направленные на набор мышечной массы- Персональные тренировки в функциональной зоне клуба- Персональные тренировки, направленные на восстановление, развитие гибкости, улучшение подвижности суставов и связок- Миофасциальный релиз- Персональные тренировки, направленные на восстановление после травм, физическую реабилитацию- Персональные занятия с беременными - Персональные занятия по восстановлению после родов- Индивидуальные программы для возраста
Специализация:
- восстановительные программы тренировок
- персональные тренировки
- силовые тренировки
- тренажерный зал
- детские персональные тренировки
Достижения:
Достижения:Прошла обучение по студийному курсу Polestar Pilates/ Pilates Mat / Pilates Props;Участник семинаров от учебных центров «Практика», «Федерация Профессионалов Фитнеса (FPA)» / KinesioPro»;Участник фитнес конвенций и семинаров по различным направлениям фитнеса Тренерский стаж: более 20 лет
Должность:
Координатор групповых программ, инструктор групповых программ,
персональный тренер
Ищете эксперта, который точно знает, как привести вас к цели? Вот он — тренер с 20-летним стажем и образованием международного уровня (Polestar Pilates). Для него нет «сложных случаев», есть интересные задачи: реабилитация, программа для будущих мам, набор мышечной массы или персональные тренировки 50+.
В руках Светланы пилатес становится гибкой системой, которая отвечает на любые запросы тела. Для мужчин — это выстраивание мощного мышечного каркаса и улучшение подвижности. Для женщин, особенно стремящихся мягко скорректировать фигуру после родов, — это дорога к восстановлению силы центра и женственной грации.
Её стиль руководства сочетает терпеливую мудрость и ясную требовательность, а двадцатилетний опыт позволяет ей с первого взгляда понять, как помочь телу обрести не просто форму, а новое качество жизни — устойчивое, сильное и гармоничное.
На ее занятиях вы получите не только нагрузку, но и глубокое понимание работы своего тела. Это инвестиция в ваше здоровье и качество жизни под руководством настоящего профессионала.
Запишитесь на тренировку
