Булатова Татьяна

Ключевые направления работы: 


Силовые, функциональные и интервальные тренировки для развития физических возможностей 
Тренировки на снижение жирового компонента и набор мышечной массы 
Восстановительные упражнения, развитие гибкости и мобильности суставов 
Стретчинг, миофасциальный релиз и коррекция осанки для повышения комфорта и здоровья 
Повышение общего уровня физической подготовленности (ОФП) 
Индивидуальное составление программ тренировок и планов питания для достижения конкретных целей клиента


Подход основан на всесторонней подготовке, безопасности и личных целях каждого клиента.