Групповые тренировки в Челябинске

В наших фитнес-клубах вы найдете большой выбор эффективных групповых программ тренировок. Они разработаны таким образом, что подойдут как новичкам, так и профессионалам. Все групповые занятия ведут профессиональные тренера.

Далее

1. СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ

Групповые тренировки, направленные на развитие силы, выносливости и укрепления всех групп мышц. Мы предлагаем следующие направления силовых тренировок:

  • Bums+ABS
  • Pump
  • Lower body
  • Super sculpt

2. BODY&MIND ТРЕНИРОВКИ

Универсальная групповая программа тренировок, которая подойдет всем, включая новичков. Мы предлагаем следующие направления body&mind тренировок:

  • Стретчинг
  • Йога
  • Пилатес
  • Баланс
  • МФР
  • Шпагат

3. ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ

Групповые занятия, которые помогут развить ловкость, силу, координацию и выносливость. Регулярные занятия дадут вам возможность получить физически развитое и красивое тело. Мы предлагаем следующие направления функциональных тренировок:

  • Functional training
  • Rusap power
  • Bums+Stretching
  • Tae-bo

4. ТАНЦЕВАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ

Групповые тренировки, которые сочетают в себе аэробные и кардио нагрузки. Эффективно сжигают лишние калории, избавляют от лишнего веса и делают осанку и тело красивее. Мы предлагаем следующие направления танцевальных тренировок:

  • Ladies dance
  • Fusion dance

5. ТРЕНИРОВКИ БОЕВЫХ ИСКУССТВ

Групповые программы, направленные на совершенствование тела, укрепление мышц и обретение новых навыков. Тренировки помогут развить внутреннюю готовность к обучению. Мы предлагаем следующие направления тренировок по боевым искусствам:

  • Бокс
  • Тай-бо

6. КАРДИО ТРЕНИРОВКИ

Универсальная групповая программа тренировок для укрепления сердечной мышцы, а также улучшения состояния систем кровообращения и дыхания. Отлично подходят для похудения. Мы предлагаем следующие направления кардио-тренировок:

  • Степ

Оставьте заявку и мы Вам перезвоним


Нажимая кнопку, я подтверждаю, что ознакомлен и согласен с политикой конфиденциальности
Или просто позвоните нам:
+7 (351) 202 03 03
 
ул. Труда, 183, ТРК “Гагарин Парк”
 
ул. Худякова, 12, ТК «Калибр»

Мы используем cookies.
Нажимая «Я принимаю» или продолжая просматривать сайт, вы соглашаетесь на их использование. Информацию об использовании cookies смотрите здесь. Спасибо, что вы с нами!

Alex Fitness Онлайн
Получить консультацию